『語らいカフェ』について

毎月第３土曜日　１３時３０分～１５時３０分

　秋田県心身障害者総合福祉センター　会議室Ｂで開催しています。

　カフェ形式で軽いお茶やお菓子をつまみながら、難病療養者同士でいろいろ

話しをする場です。

　当事者でなければ分かり合えないこともたくさんあります。

　話して食べて飲んで、楽しかったと思える時間を過ごして下さい。

　　神無月の語らいカフェ（１０月２０日）

　　　　　　　　今回も２つのテーブルをセッテイングしましたが、みんなで

　　　　　　　一緒がいいよとの意見で参加者全員でテーブルを囲みました。

　　　　　　　話題も、病気のこと、薬のこと、ダイエットのこと・・・

　　　　　　　難病といっても進行状況は人それぞれ。病気の症状も違う。

　　　　　　　それでも他の人の話を聞くと勉強になる、元気がでるとの感想

　　　　　　　が聞かれました。

 

　　　　 　最近、仲間とダイエットを始めたんだ。車椅子で筋肉の病気

　　　　　　　　だから運動するのは難しい。食事制限ダイエット。

　　　　　　　　自分は１日２食で試している。５人の仲間がいるんだけど、

　　　　　　　　カロリー制限ダイエットに挑戦している人等、方法はみんな

　　　　　　　　違う。１年間試して結果を報告しあう予定。途中経過は連絡

　　　　　　　　しあってる。

　　　　 　やっぱり適度な運動というけど、難しい。ラジオ体操なんか

　　　　　　　　結構きついよね。ＮＨＫの今日の体操なんか、もっときつい。

　　　　　　　　結局食事療法がとっつき易いよね。

　　　　 　太ってると夜中に無呼吸になったりするんだよね、自分は、

　　　　　　　　録音してわかったんだけど。こりゃまずいと思って・・・。

　　　 　  そうだね。太らないようには難しいけど大事かも。